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5个跑步坏习惯锻炼不成反伤身

导读: 近年来跑步健身成为了潮流,不少都市白领都在工余时间加入了跑步健身的行列。养成定时跑步锻炼的习惯本是好事,可以强壮体魄,然而,不少人却有着一些跑步的坏习惯,很容易让你锻炼不成反伤身。 1.吃太多能量...[查看全文]